Über die Werkstatt

 

 

Mach dich bereit, deinen inneren Schweinehund zu besiegen!

Trainings in Kleingruppen mit maximal 12 Personen. Gemeinsames Warm-Up, angeleitetes Krafttraining und ein abschließender Ausdauerteil.

Nichts für dich? Kein Problem. Unser Kraftraum ist ausgestattet wie kein anderer. Mit Racks von Hammer, Hanteln und Scheiben von Eleiko oder Maschinen von Gym80 und Schnell kannst du ohne großes Warten in ruhiger Atmosphäre fokussiert trainieren.

 
 
 
 
 
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Deine Ziele sind uns wichtig!

Durch die motivierende und private Atmosphäre in der Sportwerkstatt kannst Du dich ganz auf Dein Training konzentrieren. Unsere Coaches leiten an, motivieren und helfen Dir, Deine persönlichen Ziele zu erreichen.

 

Was wir machen

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, klassische Lifts mit Langhanteln wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, Übungen mit Kettlebells und Sandbags, dazu Ringe, Slingtrainer, Widerstandsbänder, Sprintgurte und -schlitten, Seile und noch vieles mehr...

 

Für jeden was dabei

Von Gruppentrainings in verschiedenen Intensitäten über Yoga und Selbstverteidigung bis hin zu reinem Krafttraining.

 

Fit für jede Situation

Ob du deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder einfach nur deine Gesundheit verbessern willst - bei uns bist du richtig!

 

Wissen ist Macht

Unser Ziel ist es, dass dein Training bei uns nachhaltig ist. In den kostenlosen Mitgliederseminaren lernst du das nötige Know-How, um auch geistig zu wachsen.